时间:2025-07-06 00:58:21 来源:网络整理 编辑:休闲
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夏日高温酷热,应当多吃健脾养胃的食物,少吃油腻肥甘厚味的食物,肥甘厚味简单生成痰湿,导致阳气运转。夏日应当多喫苦菜、苦瓜等苦味食物,不仅能起到解热祛暑,还能消除疲惫。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴,能调和脾胃,消除疲惫,醒脑提神,对胃肠道疾病有必定的防备效果。当然还有苦菜,具有清凉解毒,消毒排脓,祛瘀止痛,避免胃肠炎等功效,对肠炎和痢疾也有必定的防治效果。
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